Kansızlık Tanımı, Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

241
Bu makeleyi Ortalama 3 dakikada okuyabilirsiniz.

Kansızlık Nasıl Oluşur?

Kansızlık (anemi); bayanlarda ve bebeklerde sık rastlanan, kandaki hemoglobinin yeteri kadar olmaması veya alyuvarların az olması ile ortaya çıkan bir tür hastalıktır. Yaşam sıvımız olan kan vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri-mineralleri ve oksijeni taşıyarak yaşamımızı sürdürmemizi sağlar. Oksijenin yeterli olmaması, demir eksikliği gibi durumlar ile ortaya çıkar. Hastanede yapılan kan sayımı ile teşhis edilebilir.

Kansızlık Neden Oluyor?

Demir Yetersizliği

Bilinen en temel sebep demir eksikliğidir. Demir vitaminini yeteri kadar alınamadığı zaman hemoglobin üretimi de eksik kalır. Bu noksanlığın giderilmesi için nedenleri bilinmelidir.

Gebelik döneminde bayanlar iki kişilik bir yaşama başlar. Vücuttaki oksijen ve demir ihtiyacı artar. Özellikle hamileliğin 4 veya 5. Aylarında dışarıdan ekstra demir alımı gerçekleştirilmelidir.

Aşırı ilaç kullanımı iç organlara zarar verebilir. Özellikle reçetesiz satılan, herkesin kolay ulaştığı basit ağrı kesiciler midede kanamaya sebep olabilir. Ayrıca ülser gibi sorunu olanlarda da kanama nedenli demir eksikliği meydana gelir.

Son zamanlarda et tüketimini azaltan birçok kişi var. Demirin büyük bir bölümü etten sağlanmaktadır. Sebze ile beslenmeyi tercih edenlerin demir içerikli gıdalara ağırlık vermesi anemiyi önlemek için gereklidir.

B12 Yetersizliği

Kan hücreleri en çok demir taşısa da farklı vitaminleri de barındırır. B12’nin tam olarak alınmaması ya da vücudun bu vitamini düzgün işleyememesi anemiye sebep olur. Folik asit ve B12 içerikli besinler tüketerek kansızlığı giderebilirsiniz.

Kronik Rahatsızlıklar

Demir eksikliğine neden olan kronik bir hastalık da böbrektir. Genelde hekimler böbrek rahatsızlıkları olanlara dışarıdan demir ilavesi yaparlar. Kireçlenme, HIV, düzensiz adet dönemi yaşayanlar, hücresel hastalıkları olanlarda da anemi görülebilir.

Kansızlık Semptomları

Vücuttaki kan değerleri düzgün aralıklarda olmadığı zaman baş dönmesi, bulantı, ani kilo kaybı ve alımı yaşanabilir. Anemi sorunu olanlarda ise vücutta oksijen yetersiz kaldığı için yağ yakımı azalır, hasta zamanla kilo almaya başlar. Bu değerler düzelmeden diyet yapmak bile yetersiz kalabilir. Mutlaka uzman diyetisyenden yardım alınmalıdır.

  • Bitkinlik,
  • Yeme isteğinde azalma,
  • Hemen sinirlenme,
  • Menopoz-depresyon,
  • Kalp atımında hızlanma,
  • Nefes almakta zorlanma ve baş dönmesi,
  • Ufak bir harekette yorulma,
  • Hiçbir şey yapmak istememe,
  • Sürekli uyuma hissi,
  • Eklemlerde ağrı-sancı,
  • Soğuk havalarda herkesten daha çok üşümek,
  • Göğüs kafes, baş, boğaz ve kemiklerde ağrı,
  • Tırnakların kolayca kırılması,
  • Saçların her zamankinden daha sık dökülmesi,
  • Çocuklarda büyümenin normalinden yavaş olması,
  • Bayanların adet dönemlerinde düzensizlik,
  • Konsantre olamama,
  • Cinsel arzularda azalma,
  • Ağız çevresi ve dil bölgesinde karıncalanma,
  • Sürekli kramp girmesi gibi sorunlar kansızlığın belirtileri arasında yer alır.

Kansızlığın Çeşitleri ve Tedavisi

Çeşitleri

  • Demir yetersizliğinden kaynaklı kansızlık,
  • B12 vitamin yetersizliği anemisi,
  • Folik asit sebepli kansızlık,
  • Kronik hastalıklara bağlı anemi,
  • Hemolitik ve talasemi kansızlığı gibi türleri bulunmaktadır.

Tedavisi

Demir içeren besinler tedavinin en önemli aşamasıdır.

  1. Beyaz et,
  2. Yağsız kırmızı et,
  3. Karaciğer
  4. Dalak,
  5. Ispanak,
  6. Lahana,
  7. Nohut,
  8. Kuru fasulye,
  9. Antep fıstığı, badem, kabak çekirdeği,
  • Kuru üzüm, kuru erik, kuru incir,
  • Yumurta,
  • Pekmez,

Yukarıdaki besinleri C vitamini içeren meyvelerle tüketirseniz etkisini daha hızlı hissedersiniz. Erkekler günde 8 miligram, bayanlar ise 18 miligram demir almalıdır.

Eğer bu besinleri tüketemiyorsanız, size bir etkisi olmuyorsa Doktorunuzun yazdığı demir içerikli ilaçlarla da tedavi mümkündür.

Enfeksiyon kaynaklı anemi için antibiyotik tedavisi, bayanlara adet düzenleyici ilaçlar, alyuvar eksikliği için özel ilaçlarla kansızlık tedavi edilir.

Et ürünleri tüketirken yanında süt ve süt ürünleri tüketmemeye özen gösterin. Özellik ayran demirin çözülmesini olumsuz etkiler.

Bitkisel tedavi yöntemleri konusunda uzman Suna Dumankaya, kırmızı pancar suyunun düzenli içilmesinin kansızlığı önleyeceğini belirtmiştir.

Demir eksikliği yaşayanlar kahve tüketimini azaltmalıdır. Çok seviyorsanız da mutlaka yemeğin üstünden 2-3 saat geçmesine özen gösterin.

Bu İçeriğe Kaç Puan Verirsiniz ?
[0 Kişi Oyladı Toplam Puanı: 0]
Yorumları Görüntüle

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir