Donuk Omuz Nedenleri, Testi ve Tedavisi

93
Bu makeleyi Ortalama 4 dakikada okuyabilirsiniz.

Donuk Omuz Nedenleri

Donuk omuz sorunu yaşayan kişilerin genel anlamda hareket alanı kısıtlıdır. Örneğin ampulü patlayan birisinin sandalyeye çıkarak yukarıya uzanması ve ampulü değiştirmesi çok zor değildir. Donuk omuz sendromu ile beraber bu durum imkânsız hale gelecektir. Çünkü kolunuzu o kadar yukarıya kaldırabilmeniz mümkün olmayacaktır. Sebebi ise tutulma ya da kireçlenme gibi durumlara bağlanmış olsa dahi bağımsızdır.

Omuz bölgesinde ekleme yakın olan bir kapsül bulunur. Omuz kapsülü normal şartlarda geniştir ve omzunuzla yapacağınız tüm hareketleri kolayca yapabilmenizi sağlar. Çeşitli enfeksiyonlar ya da kireçlenme benzeri diğer omuz rahatsızlıkları sonucunda bu kapsül daralabilir. Daralan kapsülde de rahat hareket edemeyen bir omuz eklemine sahip olursunuz. Doğal olarak omuz hareketleri büyük oranda kısıtlanır.

Mesela donuk omuz teşhisi konulan hastaların büyük çoğunluğu kollarını omuz seviyesinden daha yukarıya kaldıramaz. Sürekli olarak sabit bir şekilde kollarını masaya uzatan bir çalışan bu sorundan muzdarip olabilir. Kollarını sürekli olarak başının üzerinde tutan bir hamal için de aynı durum geçerli olabilir. Sebepleri farklılaşabileceği gibi görülen omuz rahatsızlıkları da birbiriyle bağımsız olabilir.

Donuk Omuz Testi

Donuk omuz tanısı konulabilmesi için doktorunuzun çeşitli testler yapması gerekir. Çünkü kolunuzu omzunuzun üzerine kaldıramamanız yalnızca bununla alakalı değildir. Aynı zamanda anatomik bir bozukluk veya farklı bir sorunun buna sebep olabileceği aşikâr. Doğal olarak donuk omuz testi ile kendi kendinize bunu test edebilir ya da kapsamlı bir muayene ile sorunun tespit edilmesini sağlayabilirsiniz.

Öncelikle doktor muayenesinde röntgen ve MR gibi çeşitli görüntüleme cihazlarından alınacak sonuçlara bakıldığını bilmelisiniz. Bunlar net olarak donuk omuz ile ilgili bilgi vermez. Yalnızca diğer alternatifleri eleyerek donuk omuz üzerinde yoğunlaşmayı mümkün kılar.

Donuk omuz testi yapmak için yapmanız gereken tek şey ise ellerinizi kaldırmanız. Her iki elinizi birden yanlara veya yukarıya doğru kaldırın. Yukarıya kaldırmanın burada daha etkin bir sonuç olacağını söylemeliyiz. Yukarıya kaldırdığınız ellerinize bakın ve ikisinin senkronize olup olmadığını teyit edin. Eğer bir kolunuzu diğerini kaldırdığınız kadar yukarıya kaldıramıyorsanız donuk omuz şüphesiyle doktora başvurabilirsiniz.

Donuk Omuz Neden Olur?

Donuk omuza neden olan unsurlar hakkında çok net bir şey söyleyemeyiz. Çünkü yukarıda belirtildiği gibi çalışma şekli, fiziksel hareketler ve yoğunluk buna sebep olabilir. Ancak anatomik bir problemden ötürü böyle bir sorunla karşılaşılma ihtimalini de göz önüne almalıyız. Yalnızca tetiklediği düşünülen bazı durumlardan bahsetmek mümkündür. Sebepsiz yere omuz ağrısı çekenlerde büyük ihtimalle kireçlenme ya da donuk omuz gibi sorunlar ortaya çıkacaktır. Bunu önemsemek ve doktora başvurmak ise önem taşıyor.

  • Çalışma şekli
  • Fiziksel hareketlilik
  • Diyabet
  • Tiroit bezlerinde az veya fazla çalışma eğilimi
  • Tüberküloz
  • Hareketsiz kalan omuz (alçı veya başka sebeplerden)
  • Kalp ve damar hastalıkları
  • Parkinson
  • Akciğer rahatsızlıkları

İstatistiksel olarak donuk omuz rahatsızlığının erkeklere nazaran kadınlarda daha fazla görüldüğü saptanmıştır. Bunun insanlar üzerinde farklı ortalamalara sahip olması mümkün olabilir. Ancak kadınlarda daha fazla görülmesi sizin için güncel bir faktör olabilir. Yine orta yaş grubunu etkisi altına alan bir rahatsızlık olmasının altında fiziksel hareketlilik zorunluluğu yatıyor olabilir. Orta yaşlı kadınların bu bağlamda muayene olmayı aksatmaması tavsiye edilebilir.

Donuk Omuz Nasıl Düzelir?

Donuk omuz tedavisi için farklı metotlar uygulanabiliyor. Donuk omuzla yaşayan çok fazla insan olduğunu unutmamak gerekli. Burada bazı insanlar hareketleri kısıtlansa dahi farklı bir müdahaleyi reddediyor. Fakat alınan sonuçlarda 2 yılı kapsayan bir süreçte kendi kendine iyileşme belirtileri gözlemlendiği ortaya çıkabiliyor. Tabi ki bu her donuk omuz vakası için aynı standartta değil.

  • İlaç Tedavisi

Öncelikle kortizonlu ilaçlar omzun direkt olarak içerisine yapılır. Böylece etkin ve tam sonuç alınabilir. Fakat kortizon tedavisi yalnız uygulandığı zaman alınan sonuçların kalıcılığı olmayabilir. Bu yüzden destekleyici bir tedavi olarak fizik tedaviyle birlikte yürütülür.

  • Fizik Tedavi

Fizik tedavi süresinin çok uzun olması hastaları endişelendirebiliyor. Standart bir donuk omuz vakası için 40 seans fizik tedavi uygulanır. Haliyle bu süreç uzun bir dönemi kapsar. Zaten her seansın 45 dakika ile 60 dakika arsında değiştiğini unutmamak gerekli. Ancak en doğal ve önerilen tedavi biçimidir.

  • Cerrahi Operasyon

Donuk omuz ameliyatı yapıldığına çok nadiren rastlanır. Yinede böyle bir seçenek olduğunu ve doktorunuzun önerisiyle uygulanabileceğini belirtmeliyiz. Sizin talep etmenizden ziyade doktorunuzun farklı sorunlara yol açabileceğini düşündüğü durumlarda devreye soktuğu bir tedavi türüdür. Çünkü cerrahi operasyon sonrasında donuk omuz tedavisine fizik tedavi planlaması ile devam edilir.

Fizik tedavi seansları çok ağrılı geçtiği için donuk omuz vakalarında genellikle ağrı kesici kullanımı mümkündür. Ağrı kesici miktarını doktorunuz belirlediği sürece bir problem yaşanmaz. Ancak kendi kendinize farklı tavsiyelerle ya da doktorunuza danışmadan ağrı kesici ve benzeri ilaçlar kullanmanız önerilmez.

Bu İçeriğe Kaç Puan Verirsiniz ?
[0 Kişi Oyladı Toplam Puanı: 0]
Yorumları Görüntüle

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir